INSIGHT TIMER

Insight Timer is een van 's werelds grootste gratis meditatie-apps met duizenden begeleide meditaties van internationale experts. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, focus of innerlijke balans, Insight Timer biedt een breed scala aan gratis & betalende meditaties, muziek en cursussen die passen bij elk moment van de dag. Je kunt kiezen uit meditaties voor beginners tot gevorderden, variërend van ademhalingsoefeningen en mindfulness tot yoga en zelfontwikkeling.

Wat deze app uniek maakt, is de diversiteit aan content en de mogelijkheid om je eigen meditatiepraktijk op te bouwen op jouw tempo. Of je nu 5 minuten hebt of een uur wilt besteden, je vindt altijd een sessie die bij je past. Daarnaast heeft Insight Timer een sterke community, waar je je ervaringen kunt delen en steun kunt vinden bij gelijkgestemden.

Vind mij op Insight Timer

Naast het ontdekken van de vele waardevolle meditaties en cursussen, kun je ook mij vinden op Insight Timer! Ik bied gratis meditaties aan gericht op kinderen, jongeren en volwassenen vanuit verschillende thema’s die speciaal zijn ontworpen voor het verhogen van je welzijn en het versterken van je mentale gezondheid. Voeg me toe aan je favorieten en ontdek hoe mijn begeleide meditaties je kunnen helpen bij het vinden van innerlijke rust en balans.